いぼ痔に悪い日常生活って?

いぼ痔に悪い日常生活って?と、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。いぼ痔に悪い日常生活と言うのは、ひと言で言うなら、不規則な生活のようですね。その他には、次にあげるような事があるようです。それは、
 ・ストレスが溜まっている。
 ・喫煙、アルコールの過剰摂取。
 ・栄養バランスのとれていない食事。
これらの三つがあげられるようです。ですが、ストレスが溜まっている事は、いぼ痔には無関係だと思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、ストレスが溜まっていると、身体に気を配る余裕がなくなり、喫煙量が増えるといった弊害をもたらすかも・・・。

又、ストレスによって便秘になりがちになるでしょうし、免疫力が低下する為に、いぼ痔には悪いようです。それに、喫煙とアルコールの過剰摂取は、肝臓やその他の臓器への負担になってしまうようなので、いぼ痔にも良くないでしょう。もし、いぼ痔になってしまったら、出来るだけ量を減らすか、思い切って禁煙や禁酒を目指すと良いかもしれませんね。それに、栄養バランスのとれていない食事も、いぼ痔には良くないようですね。特に、肉食ばかりだと食物繊維が摂れずに便秘になり、いぼ痔を悪化させる事にもなるようなので、野菜中心の和食が理想的なようですよ。勿論、三食を規則正しく食べる事も大切なようですね。いぼ痔、早く改善されると良いですね。

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